Planning vacances de Pâques
Pisciacaise le 30 mars
Vacances de février
Nouvelle intensité : le « Renfo »
Venez essayer le Renfo, notre nouvelle intensité !
Dans ce cours, la partie musculation est plus longue et se pratique avec vos haltères afin de développer votre masse musculaire. Tous les muscles seront sollicités y compris le haut du corps (bras, épaules, dos, pectoraux). Il est conseillé de démarrer avec des poids légers ! Si vous n’avez pas d’haltères, 2 bouteilles d’eau feront l’affaire !
A très viiiiite !
2025 sportif, c’est parti !
Envie de vous mettre au sport en 2025 ? Quelle bonne idée ! Inscriptions possibles détaillées dans le Menu « S’inscrire » : https://www.alpicform.com/sinscrire/
Le 15 déc on gyme Noël !🎄🎅
Cours Movember le 24/11 💙
31 oct : cours Halloween ! 🎃
Succès du cours solidaire Octobre rose
Retour sur images de notre cours solidaire Octobre rose.
Merci d’avoir répondu présents. 🩷 Nous étions 107 participants ! Record battu ! 🥳
Alpic Form’ versera aux associations suivantes un don de :
- 1.100€ à Marie Curie pour aider la recherche (https://octobrerose.curie.fr/)
- 1.100€ à Etincelles pour soutenir les femmes touchées (https://www.etincelle.asso.fr/)
Vos abonnements annuels contribuent à soutenir cette cause. Merci à tous.🥰