Retenez cette date pour notre cours spécial 🥳🥳🥳
Plus d’infos à venir 😉
Retenez cette date pour notre cours spécial 🥳🥳🥳
Plus d’infos à venir 😉
Venez essayer le Renfo, notre nouvelle intensité !
Dans ce cours, la partie musculation est plus longue et se pratique avec vos haltères afin de développer votre masse musculaire. Tous les muscles seront sollicités y compris le haut du corps (bras, épaules, dos, pectoraux). Il est conseillé de démarrer avec des poids légers ! Si vous n’avez pas d’haltères, 2 bouteilles d’eau feront l’affaire !
A très viiiiite !
Envie de vous mettre au sport en 2025 ? Quelle bonne idée ! Inscriptions possibles détaillées dans le Menu « S’inscrire » : https://www.alpicform.com/sinscrire/